安康的饮酒方法是怎样的？









　　许多人喜好饮酒，但必要选择安康的饮酒方法。

　　1.过量饮酒。中公营养学会发起的成年人过量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不凌驾25g，相称于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38度的白酒75g，或高度白酒50g;成年女性一天饮用酒的酒精量不凌驾15g，相称于啤酒450 ml，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

　　2.选择低度酒。通常在划一量下，高度酒对肝脏等器官的毁伤要大于低度酒，因而饮酒时最好选择低度酒。

　　3.不行枵腹饮酒。饮酒前要多吃富含淀粉和高卵白的食品垫垫底，切不行枵腹饮酒。必要留意的是，饮酒前，也不要吃腊肉、咸鱼等，它们会与酒精产生反响，更伤肝脏。

　　4.饮酒要慢些小口喝。一通猛灌不但易醉，并且对呼吸道、胃等器官的毁伤更大。

下一个 : 安康饮酒

下一个 : 安康饮酒

CONTACT INFORMATION

联系方法

四川省宜宾市龙头山路199号临港新天地

OFFICIAL ACCOUNTS

手机扫码

扫码添加微信

###

###

ONLINE MESSAGE

在线留言

留言使用称号：

客户留言

形貌：

* 留言内容：

姓名：

性别：

男

女

手机：

德律风：

传真：

邮箱：

地点：

邮编：

* 验证码：###

宜宾市乐鱼酒业有限公司版权一切